Abenteuer pur: Mehrtageswanderung mit Zelt

Das Training findet dort statt, wo du bist. Ich stehe dir als digitale Trainerin zur Verfügung und wir tauschen uns online über E-Mail, Videocalls etc. aus. Aktuell plane ich auch einige Workshops in Deutschland, Österreich und der Schweiz, bei denen wir uns eventuell auch „in Echt“ über den Weg laufen.

Eine gewisse Fitness und Erfahrung im Wandern helfen dir auf jeden Fall, bei deiner Trekkingtour auch Spaß zu haben. Es gibt allerdings so viele unterschiedliche Wandertouren mit Zelt, da ist für jedes Level die richtige Tour dabei. Im Gegensatz zu Hüttenwanderungen bist du bei einer Wanderung mit Zelt eben nicht auf die nächste Hütte angewiesen und kannst dementsprechend anders planen. Ausdauer- Kraft- und meiner Meinung auch Mentaltraining im Vorfeld deiner Trekkingtour sollten aber auf jeden Fall auf dem Programm stehen. Daneben solltest du dich auch auf die Natur vorbereiten und dich damit auseinandersetzen, wo du unterwegs bist und wie du die Natur am besten schützt.

Nein, aktuell biete ich keine geführten Trekkingtouren an. Vielmehr möchte ich dich dazu befähigen, dein eigenes Abenteuer zu starten und unabhängig von Guide und Gruppe auf Tour zu gehen.

Das hängt sehr stark von dir, deinem bisherigen Ausdauertraining und Vorerfahrung im Wandern mit Zelt ab. Grundsätzlich sind 3-6 Monate eine gute Zeit, um dich optimal auf eine Mehrtageswanderung mit Zelt vorzubereiten. Neben Ausdauer-, Kraft- und Stabilitätstraining hast so genug Zeit, dich mental auf deinen Megamarsch vorzubereiten und deine Ausrüstung zu checken und gegebenenfalls auszutauschen. Doch auch eine kürzere Vorbereitung ist möglich, wenn du viel anderen (Ausdauer-) Sport machst. Auf keinen Fall solltest du ohne Vorbereitung starten. Kontaktiere mich gerne für deinen individuellen Trainingsplan unter hallo@bergnomadin.de