Bergnomadin Workshops
Tageswanderungen sind dir nicht mehr genug und du willst gerne mal mehrere Tage am Stück wandern? Oder sogar einen bekannten Weitwanderweg, eine Alpenüberquerung oder Camino absolvieren? Du weißt aber nicht genau, wie du eine solche Tour planst und dich vorbereitest?
Mit den Bergnomadin Workshop startest du selbstbewusst und verantwortungsvoll in dein nächstes Abenteuer! Die Workshops sind von Frauen für Frauen konzipiert, stehen aber allen wander- und bergbegeisterten Menschen offen.
Zeitraum: ab Januar 2025
Orte: Online, Garmisch-Partenkirchen und Fürth (in Zusammenarbeit mit der vhs Fürth)
Bergwandern für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene
Samstag, 5. April 2025 9:00-12:15 Uhr
Freitag, 23. Mai 2025 17:00-20:15
Ort: Fürth (Bayern)
Weitwandern für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene
Online am
28.4 | 26.5 | 29.6
Weitere Workshops sind aktuell in der Planung:
Trag dich am besten in den Newsletter ein und erfahre als Erste von aktuellen Bergnomadin Workshops: Zum Newsletter
Solo Wanderungen meistern
Endlich die Freiheit genießen und allein losziehen – egal ob Tageswanderung, Hüttentour oder mit dem Zelt. Bergnomadin macht dich fit für deine Solo-Abenteuer!
Hormone & Bersport:
Wild nach den Wechseljahren
Erfahre, wie du in der Postmenopause fit für die Berge bleibst oder wirst.
- Risikofaktoren im Alter – und wie du diese minimierst
- Krafttraining für alle Level
- Ernährungstipps
Wild durch die Wechseljahre
Wie du dich auf die Wechseljahre vorbereitest und sie gut überstehst.
- Beschwerden in den Wechseljahren mit Wandern lindern
- Krafttraining für alle Level
- Ernährungstipps
Für alle, die mehr über die Wechseljahre & Sport erfahren möchten.
Dein Thema ist nicht dabei? Schreib mir gerne eine E-Mail und ich plane einen Workshop zum Thema ein oder berate dich individuell: hallo@bergnomadin.de