Ultratrail Training in der Nacht – sinnvoll oder nicht?
Bei einer Ultrawanderung oder einem Ultralauf bist du je nach Distanz auch nachts unterwegs. Daher hast du dir vielleicht auch schon die Frage gestellt, ob es sinnvoll ist, in der Nacht zu trainieren und vielleicht auch eine ganze Nacht durchzuwandern oder zu laufen. Was du… Weiterlesen »Ultratrail Training in der Nacht – sinnvoll oder nicht?