Zyklusbasiertes Training – Ja oder Nein?
Kennst du das Gefühl, dich einmal im Monat am liebsten in eine einsame Hütte einschließen zu wollen? Und jedem am liebsten an die Gurgel zu gehen, der es wagt, dich anzusprechen? Als Mensch mit Menstruationszyklus ist das völlig normal. Doch nicht nur deine Stimmung, auch… Weiterlesen »Zyklusbasiertes Training – Ja oder Nein?