Tag und Nacht in den Bergen verbringen – eine Alpenüberquerung ist Freiheit pur. Gemeinsam erarbeiten wir einen Trainingsplan, der auf deine geplante Alpenüberquerung ausgerichtet ist. Wir starten mit einem ausführlichen Fragebogen und bei Bedarf einem Gespräch, damit ich einen individuellen Trainingsplan erstellen kann. Den Trainingsplan erhälst du spätestens 1 Woche später, meistens auch schon nach einigen Tagen. Bernomadin unterstützt dich bei deinem Vorhaben, egal wie ausgefallen oder abenteuerlich es ist!
Anna Becker –
Bevor ich mich für den individuellen Trainingsplan entschieden habe, habe ich mir zuerst das Workbook Alpenüberquerung von Bergnomadin gekauft und das war im Nachhinein die beste Entscheidung. Das Workbook hat mir geholfen, mein Ziel überhaupt greifbar zu machen: Route, Zeitrahmen, Ausrüstung und mentale Vorbereitung waren plötzlich klar.
Als ich dann gemerkt habe, okay, jetzt will ich das wirklich machen, war der nächste logische Schritt der individuelle Trainingsplan. Und genau da hat sich für mich alles perfekt ergänzt.
Der Trainingsplan wurde genau auf meinen aktuellen Fitnessstand, meinen Büroalltag in der Stadt und meine verfügbare Zeit abgestimmt. Ich wusste endlich wann, wie oft und vor allem wie sinnvoll ich trainieren sollte. Besonders hilfreich fand ich die Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Stabilitätstraining sowie die mentalen Tipps, die ich schon aus dem Workbook kannte und hier weiter vertiefen konnte.
Durch diese Kombination aus Workbook + individuellem Trainingsplan habe ich mich nicht nur körperlich, sondern auch mental unglaublich gut vorbereitet gefühlt.
Für alle, die von der ersten Idee bis zur tatsächlichen Umsetzung ihrer Alpenüberquerung kommen wollen: Diese beiden Produkte gehören für mich zusammen.
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