Angebot!

Tablet mit Bild einer Trailrunnering beim Zieleinlauf

Individueller Trainingsplan Trailrunning

Name: Individueller Trainingsplan Trailrunning Bergnomadin
Price: 89.00 EUR
Availability: InStock

Ursprünglicher Preis war: 140,00 €Aktueller Preis ist: 89,00 €.

Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

Starte mit deinem Training für dein Trailrunning-Abenteuer

Der Trainingsplan ist auf deinen individuellen Trainingsstand und dein Leben ausgerichtet und enthält:

Trainingsplan inkl. Ausdauer- und Krafttrainingseinheiten
pdf-Datei zum Ausdrucken – keine extra Software oder Anmeldung notwendig
Erklärungen zum Ausdauer- und Krafttraining
Mit Sport/Pulsuhr oder ohne trainieren
Mentale Vorbereitung für deinen Wettbewerb
Energie- und Ernährungstipps: Ratschläge zur Deckung des Kalorienbedarfs bei langen Wanderungen.
Tipps zur Packliste und an was du alles denken solltest vor deinem ersten Trailrunning oder Ultra
Sport & Hormone: Passe dein Training und deinen Wettbewerb individuell an Menstruationszyklen, Perimenopause und Menopause an, um Energie und Erholung zu optimieren.

Kategorie: Trainingspläne Schlagwörter: Trainingsplan, Wandern

Beschreibung
Rezensionen (0)

Egal ob du für deinen ersten Trailrunning-Wettbewerb oder die 100 Meilen beim UTMB trainieren willst – Bergnomadin macht dich fit für deine Laufabenteuer. Wir starten mit einem ausführlichen Fragebogen und bei Bedarf einem Gespräch, damit ich einen individuellen Trainingsplan erstellen kann. Den Trainingsplan erhälst du spätestens 1 Woche später, meistens auch schon nach einigen Tagen. Bergnomadin unterstützt dich bei deinem Vorhaben, egal wie ausgefallen oder abenteuerlich es ist!