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Tablet mit individuellem Trainingsplan Wandern

Individueller Trainingsplan Wandern

Name: Individueller Trainingsplan Wandern Bergnomadin
Price: 89.00 EUR
Availability: InStock

Ursprünglicher Preis war: 140,00 €Aktueller Preis ist: 89,00 €.

Kein Mehrwertsteuerausweis, da Kleinunternehmer nach §19 (1) UStG.

Starte mit deinem Training für deine Wanderung

Der Trainingsplan ist auf deinen individuellen Trainingsstand und dein Leben ausgerichtet und enthält:

Trainingsplan inkl. Ausdauer- und Krafttrainingseinheiten
pdf-Datei zum Ausdrucken – keine extra Software oder Anmeldung notwendig
Erklärungen zum Ausdauer- und Krafttraining
Mit Sport/Pulsuhr oder ohne trainieren
Mentale Vorbereitung für deine Wanderung
Energie- und Ernährungstipps: Ratschläge zur Deckung des Kalorienbedarfs bei langen Wanderungen.
Wandern & Hormone: Passe dein Training und deine Wanderungen individuell an Menstruationszyklen, Perimenopause und Menopause an, um Energie und Erholung zu optimieren.

Kategorie: Trainingspläne Schlagwörter: Trainingsplan, Wandern

Beschreibung
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Egal ob du einen bestimmten Gipfel erklimmen willst, eine Fernwanderung vorhast oder einfach fit für die Wandersaison sein möchtest. Gemeinsam erarbeiten wir einen Trainingsplan, der auf deine geplante Wanderung ausgerichtet ist. Wir starten mit einem ausführlichen Fragebogen und bei Bedarf einem Gespräch, damit ich einen individuellen Trainingsplan erstellen kann. Den Trainingsplan erhälst du spätestens 1 Woche später, meistens auch schon nach einigen Tagen. Bergnomadin unterstützt dich bei deinem Vorhaben, egal wie ausgefallen oder abenteuerlich es ist!